パワープレート

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パワープレートは、ストレッチ、トレーニング、リラクセーションの全てを1台で実現する、他にはない加速度トレーニングマシン

 

① 閉経後女性において骨ミネラル濃度を増大させ、筋力・筋パワーを向上し、脂肪減少を促す。

② 1秒間に30~50回の無意識の筋収縮を引き起こすことから、台の上に立っているだけでパワートレーニング効果が促進できる。

③ 30分以下のトレーニングを週3回行うことで、患者や運動好きの人々は筋力の向上、脂肪の減少、バランスと反射の改善、骨密度の向上を達成でき、健康増進にもつながる。

④ 姿勢の改善と筋力・筋パワーの増大により高齢者の転倒防止に効果的である。

⑤ 日常的なストレッチからアスリート向けのトレーニングまで、個人にあった運動をおこなうことができる。

⑥ 年齢を感じさせない健康的な身体づくりができる

⑦ 医療分野でも注目され、トレーニングサポートとして幅広く活用できる。

 

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【パワープレート】

http://www.power-plate.co.jp/


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